『春』という季節は、日照時間が徐々に長くなり、日差しも少しずつ強くなっていきます。

春はポカポカ陽気なので、外にお出掛けしたくなりますよね☺️🔆

春のお出掛けで気をつけたいのは『お肌』です。花粉や三寒四温による影響でお肌のバランスが崩れやすくなったり、うっかり日焼けをしてしまったり油断が出来ないのもこの時季です。

3月、4月、5月の紫外線が1番怖い!?

紫外線というと夏のイメージが強いと思いますが、紫外線は年中降り注いでいるのです。曇っていようが、室内にいようが、常に紫外線は降り注いでいます!

そして、春の紫外線は、最も肌にダメージを与える可能性があるのです。

3月の肌環境特に⚠️注意⚠️

3月の今、こんな事を感じていませんか？

■花粉やチリ・ほこりなどの付着や肌荒れが気になる

■三寒四温でお肌や体調がゆらぎがち

■寒い日も多いので、まだ日焼け対策は必要ないと思っている

2月から飛散し始めるスギ花粉は、3月にピークを迎えます。さらに春の強風に吹かれ、チリ・ほこり・黄砂などお肌への付着も気になります。

また、3月はまだ真冬のように寒かったり春らしく暖かかったり、三寒四温でお肌や体調を崩しがちになってしまう事も😭

また暖かさが伴わないと紫外線対策の意識が低くなりがちですが、体感温度とは違い、紫外線は夏の終わり(晩夏の9月)に負けないくらい強くなります。うっかり日焼けしてしまう事があるので、注意が必要です⚠️

🌸春のお手入れ4か条🌸

※花粉・ちり・ほこりなどからお肌を守りこれらをお肌に残さない！

微粒子汚れは肌荒れの要因となってしまいます。「バリア効果」のあるアイテムを取り入れて、しっかりとお肌を守りましょう！長時間、花粉などは放置せず、帰宅したらすぐに洗顔をするのがオススメです☺️

※うるおいバリア機能を守る保湿をしましょう!

花粉などの外部刺激や乾燥からお肌をまもる「うるおいバリア機能」を整えるには、高保湿の化粧水＆乳液でのケアがオススメ✨更に紫外線対策に美白ケアもオススメです!

※うっかり日焼け・乾燥から守って日中も明るいお肌へ!

紫外線も乾燥も気になる3月のお肌には、美容液、美白乳液などの紫外線対策がオススメです。

※季節の変わり目は身体の中からお肌のケア!

身体に負担がかかりやすいこの時季は、身体の外からだけでなく、身体の中からケアすることがデリケートなお肌になりがちなお肌を守るポイントです!

デリケートになりがちなお肌は、「バリア機能」を高めることが大切です。「セラミド」がその役割を担います。ブロッコリー・とうもろこし・生芋こんにゃくに含まれています!こんにゃくを選ぶ時は、表記をよくチェックして下さい。お肌のバリア機能アップを求めるなら「生芋こんにゃく」を選びましょう♪

また、保湿機能まで高めてくれる栄養素があります。それは、「D-アミノ酸」です。「D-アミノ酸」を含む食品は、ヨーグルトやチーズ(パルミジャーノ・レッジャーノ)、納豆などの発酵食品、アボカド、バナナ、トマト。

これらの食品をマメに食べるようにすれば、お肌は答えてくれるはずです!食生活に是非取り入れてみましょう‼️

リンパサロン彩芽日和のフェイシャルトリートメントはお顔とお顔周りのリンパをしっかり流し身体の免疫力も上がり、しっかりリフトアップし、お肌のバリア機能もしっかり整えてくれます！ リンパケアをするとシミ、シワ、くすみ等も改善されていきます。さらに、オプションのクレイパックで皮脂や老廃物を除去し、清潔なお肌に!  保湿効果の高いスキンケアでの仕上がりは大満足間違いなしです！是非体験して頂きたいです☺️

リンパサロン彩芽日和は、東京都小平市にてオープンしたリラクゼーションサロンです。オールハンドで行うリンパマッサージを中心に、ボディやフェイシャルエステの施術をさせていただいております。